2025.3.3からチャクラジャーニーがスタートしました！✨
ご参加のみなさま！
ありがとうございます😊
7ヶ月後、どんな自分になっているのか…
とってもとっても楽しみですね〜✨
月曜日は、Spotify配信の日！
1回目のSpotify配信はこちらです💁♀️🩵
水曜日のブログ配信では、Spotifyの振り返りをしたいと思います。
まりりん音声より文字派の皆様は、ブログのみでもチャクラジャーニーに触れてみてください✨
どんな形でも、意識をすることがとても大切だと思うのです😌
多様な参加スタイルで、たくさんの方とチャクラジャーニーを共にしたいです✨
⚫︎自分を知るために大切な2つのこと
さてさて今回は、チャクラジャーニーの中でとっても大切な2つのことをお伝えしていきます。
①「意識」を自分に向ける
②すべての自分に〇
①「意識」を自分に向ける
みなさんは、普段の生活で「意識」をどこに置いてますか？
まりりん意識をしたことがない人も多いのでは…！？
そして、多くの方の意識は「外側に向いてる」状態だと思うんです。
意識が外側に向いているとは…
⚫︎自分が何をしたいのか分からない
⚫︎いつも「他の人にどう思われるか」を氣にして行動してしまう
⚫︎自分と他の人を比べて一喜一憂してしまう
…などなど、とにかく「自分が〇〇したい！」という氣持ちをどこかに忘れてしまった…🥲
そんな状態のことです。
まりりん要するに、「自分軸がない」状態のことですね。
実は、意識は「一方通行」なのです。
他人に意識が向いてる状態の人は、自分には意識が向いていないということになります。
自分を知る＆深めるためには、「意識」を自分に向けることが大切なのです！
まりりんまずは、自分の意識がどこにあるのかを普段の生活の中で感じてみてください。
②すべての自分に〇
そして、もう一つ大切なことは「すべての自分に〇」をするということです。
「すべての自分に〇」をするというのは、どんな自分も受け入れるということ。
まりりん無意識のうちに自分に「罰つけ」をしている方も多いのではないでしょうか…？
⚫︎もっとこうすればよかった…
⚫︎なんでこんなことしてしまったんだ…
などなど、自分の行動を振り返っては、反省してしまう方も多いのでは！？
反省はとても大事なのですが、その前に「そうなった自分に〇」をしてあげることが大切なんです😌
「自分に〇つけ」することは、お風呂の栓に蓋をするという重要な役割があるんです。
お風呂(自分)に蓋がしまってないと、どんなに良い情報を受け取っても抜け落ちてしまいます。
「すべての自分に〇」の意識を持つことで、お風呂の栓が閉まった状態になり、すべての良いことが自分に貯まっていきます。
まりりんこれからの7ヶ月は、すべての自分に〇をし続けていってください✨
自己肯定感爆上がり…最強な自分が誕生します…！笑✨✨
まとめ
今回は、チャクラジャーニー(自分を知る旅)において、とても大切な2つのことをお伝えしました。
①意識を自分向ける
②すべての自分に〇
まりりん是非是非トライしてみてください😌✨
コメント