7月に入り、第5チャクラジャーニーに移行しました。
今週は「幸せになる覚悟を持つ」をテーマにお伝えしました。
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今回は、第5チャクラジャーニーのゴールについてお伝えしていきます！
まりりん第5チャクラジャーニーのはじまりです！
自己と他者信頼を深めた世界で自分を表現する
第5チャクラジャーニーのゴール
第5チャクラジャーニーのゴールは、「自己と他者信頼を深めた世界で自分を表現する」です。
第5チャクラは、「自己表現」がテーマのチャクラです。
まりりん今までのチャクラジャーニーで養った「信頼」を活かしていきましょう！
「表現」することは「信頼」すること
「表現」するために大切なことは「信頼」することです。
•自分がいる場所
•自分自身
•目の前の相手
あらゆる全てを信頼し、自分自身が「安心した状態」であることが大事です。
自分自身を信頼し、相手を信頼することで、互いに理解しあえるようになります。
相手と心から繋がるためには、「信頼」することがとても大切なのです。
これまでのチャクラジャーニーを活かす
これまでのチャクラジャーニーで、「安心すること」「信頼すること」をプラクティスしてきました。
「信頼すること」は、今まで意識してこなかった人にとっては、とても難しいテーマかもしれません。
まりりんでも大丈夫！
第5チャクラジャーニーでも少しずつ信頼できるよう、練習していきましょう😌
プラクティス①どんな自分も受け入れる
今回は、前回の第4チャクラジャーニーで行ったプラクティスを用います。
前回、「他者を通して自分を感じる」ことをしました。
他者を通して、どんな自分が見えてきたでしょうか？
•恐れる自分
•恥ずかしい自分
•焦ってる自分
•テンションが上がって、自分ではない状態
まりりんこれらは全て、私が経験したことです。
みなさんは、どんな自分に出逢いましたか？
そして、その自分をどう思いましたか？
私は、例にあげた自分から変わりたかった。
そんな時、自分に声をかけました。
「大丈夫だよ」
以前、みなさんにお伝えした魔法の言葉です。
そして、どんな自分も受け止めてあげましょう。
まりりん自己信頼を深めることが他者信頼への近道です！
トライしてみてくださいね✨
まとめ
今回は、「自己と他者信頼を深めた世界で自分を表現する」をテーマにお話ししました。
⚫︎「表現する」には、自己信頼、他者信頼が大切
⚫︎「他者信頼」はあ「自己信頼」を深めた先にる
⚫︎どんな自分も受け止めることが大切
まりりん自己信頼が深まると、人生がとても楽しくなります！
一緒に楽しい人生を創っていきましょうね！