【第4チャクラ】他者を通して自分を感じる

本日は第4チャクラジャーニーのラストブログ配信です！

今週は、「君は愛されるために生まれた」をテーマにお話ししてきました。

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是非振り返って、今までの自分の行動に花丸💯をつけてあげましょう✨

他者を通して自分を感じる

相手を通して見えた「自分」

前々回のプラクティスで、「心地よい状態で相手と向き合う」ことを行いました。

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相手を通して見えてきた「自分自身」がいたのではないでしょうか？

プラクティス⑥他者を通して自分を感じる

前前回のワークでは、相手との交流の中で「安心感」を意図的に作ることを行いました。

次のステップでは、「安心感」の中にいる自分を、俯瞰した状態で感じてみましょう。

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少し離れてるところから「自分自身」を観察してみましょう。

ジャッジをせず、ありのままの自分を「どう思うか」感じてみてください😌

まとめ

今回は、「他者を通して自分を感じる」というテーマをお伝えしました。

第4チャクラジャーニー最後のプラクティスです！