【最幸の朝の過ごし方】ヨガで心地よい身体づくり!

最近、休みの日に限って?笑、本当に早く目覚めます🤣

これも早寝ができるようになったからだね~

やっぱりタイミングがあるんだね。

その人に適切なタイミングが。

私たちが「人生でやる」と計画してることは、絶対やることになってるから、「無理に」やらずに、「やらされる」時を待てばいいんだな~と思います。

先日、ドテラのチームzoomでスピーカーをまかせていただきました。

名付けて!「チャクラオイルケア」🌸✨

その内容を、朝から一人で行っていました。

これから朝の自分と向き合う時間にやっていこうかな~と思います😌

また自分との向き合いの深さが深くなりそうだ✨

今日の使用アイテムは「ドテラバランス」でございます。

足の裏にぬったり、呼吸の時に体内に巡らせたりしてみたよ~😊😊

エッセンシャルオイルとの向き合い方も、レベルが上がりそうで嬉しいな💛

いろいろと試してみま~す✨

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