【第5チャクラ】真実を生きる

今週は、第5チャクラジャーニーの最後のSpotify配信を行いました！

テーマは、「真実を生きる」です。

真実を生きる

第5チャクラは「真実のチャクラ」

前回のブログでは「本音」をテーマにお話ししました。

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「本音で生きる」ことからも想像できるように、第5チャクラは、「真実」を表現するチャクラなのです。

「真実」とは全てが一致してる状態

「真実を生きる」とは、「魂の目的、今の選択、行動」の全てが一致している状態です。

「魂の目的」とは、「自分がどう生きたいか」ということです。

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自分が「生きたいと願う道」を定め、自分にズレがない選択をして、行動する。

この全ての行動ができて「真実を生きる」と言えると、私は考えています。

真実を生きることは、「強固な自分軸」をつくり、他の人の評価は介入を許しません。

「真実」は怖さを乗り越えた先にある

「真実を生きる」といっても、はじめのうちは「怖さ」があるでしょう。

「真実を生きる」「本音を生きる」というのは、自分自身と向き合わなくてはいけないからです。

怖さを乗り越えた先には、もっと素晴らしいものが待っています。

それは、「自己信頼」です。

「自己信頼」が積み重なると、自分を守る大きな存在に変わります。

今、自分を守ろうとして、逃げようと促す存在よりも、もっと確かな味方です。

だからこそ、怖さを乗り越えて「真実を生きる」選択を行なっていきましょう。

プラクティス⑥自己信頼を深める選択をしよう

選択が人生を決める

今回のプラクティスでは、「自己信頼を深める選択」をしていきます。

私たちは、日々、たくさんの中から「選択」をして生きています。

だからこそ、「選択」がとても大切なのです。

「選択」を意識的に行う

それでは、「真実を生きる」「自己信頼を深める」ための選択を意識的に行うプラクティスをはじめます。

何か物事を決める時に、

「本当にやりたいことか」

「自分とズレがないか」

「思考で処理しようとしていないか」

を、俯瞰して自分を探ってみてください。

今回は練習なので、小さな選択でOK！

例えば

•お店でご飯を決める時

•帰宅して、ご飯かお風呂どっちにするか

少しレベルを上げると

•このイベントに本当に行きたいのか

•これ(高価な買い物)は、本当に必要なのか

全ての選択の際に、「自分とズレがないか」感じてみてください。

まとめ

今回は、「真実を生きる」をテーマにお話ししました。