第7チャクラジャーニーも折り返しとなってきました！
まりりん1日があっという間ですね！
今週の月曜日、水曜話配信では、「自分の存在を感じる」をテーマにお話ししました。
⚫︎Spotify配信
⚫︎ブログ配信
自分の存在を強く深く認識できるようになると、常に「自分らしく」堂々と存在できるようになります。
まりりん少しずつでも、感覚を養っていきましょう！
今回は、第7チャクラジャーニーのゴールでもある「ワンネス」についてお話ししていきます。
「すべては1つ」のワンネスの世界
ワンネスの世界
第7チャクラジャーニーのゴールは、「心と身体を繋いで自分探しの旅を終わらせる」です。
「心と身体を繋ぐ」というのは、自分自身が「1つである」ことを認識することです。
そして、自分だけでなく、実はこの世界にある人や物は「すべて1つである」という考え方があります。
それを、「ワンネス」と表現します。
ワンネスとは「すべて1つ」
「ワンネス」とは、「すべて1つ」という考え方です。
我々は宇宙や、自然の1部なのです。
そう考えると、物事をジャッジせず「ただそれ」と認識することの意味を深く理解できるのではないでしょうか？
私たち人間は、「良い物」と判断するときに、「悪い物」という比較対象をつくりだします。
これは、ワンネスとはいいません。
「良い」、「悪い」とジャッジした時点で二元論になってしまうからです。
でも、「私」という存在を認識するのに「違い」は必要なんです。
この「違い」を「愛する」ことができること。
「良い、悪い」を「自分にとっての良い、悪い」とし、どちらも「受け入れる」こと。
これが「ワンネス」だと私は思います。
まりりんワンネスは「愛」ですよね✨
プラクティス③宇宙の一部だと感じる
ワンネスとは、とても奥が深く、自分のなかですぐに答えを出せるものではないかもしれません。
今日は、ワンネスのヒントになるプラクティスを行っていきましょう！
自分自身が「宇宙の一部」であることを感じでいきましょう！
まりりん今回のプラクティスは外で行うのがオススメです！
①呼吸ができる状態を整える
②呼吸を繰り返す
③宇宙や自然の呼吸を感じて(イメージして)、自分の呼吸と合わせてみる
是非トライしてみてください🌸✨
まとめ
今日は、「「すべては1つ」のワンネスの世界」についてお話ししました。
⚫︎「心と身体を繋ぐ」ことは、自分自身が「1つである」ことを理解すること。
⚫︎「ワンネス」とは、世界の人や物は「すべて1つである」ということ
⚫︎「ワンネス」とは、「愛する」こと
今回は、私がとっても大好きなテーマでした！
まりりんSpotifyでも熱く語る予定です！笑
是非遊びにきてくださいね✨