今週の月曜日の第6チャクラジャーニーでは、「インスピレーションを信頼する」をテーマにお話ししました。
⚫︎Spotify配信
インスピレーションを信頼するための、面白いプラクティスも行ったので、是非チャレンジしてみてください✨
まりりんそれでは、振り返りスタートです！
インスピレーションを信頼する
自分の可能性を広げるインスピレーション
前回のテーマで、インスピレーションには「余白」が大切だとお話ししました。
自分の未来を想像した時に、思考で「これだ」と決めてしまうと、想像の幅が狭くなってしまいます。
自分の考えられる範囲以上に、自分の可能性を広げてくれるのが「インスピレーション」の力なのです😌✨
まりりん私たちの可能性は無限大なんです！
ワクワクが大切
インスピレーションを受け取ると「ワクワク感」も同時に感じます。
自分の可能性を潜在的に「信頼している」からこそ、ワクワクすることができるのです😌
まりりんワクワク感が込み上げてこない時は、思考で考えているorインスピレーションを信頼できていない可能性があります！
今回は、インスピレーションを信頼するためのプラクティスを行っていきましょう。
プラクティス④インスピレーションを体感する
インスピレーションを信頼するために必要なのは、「実際に体験、体感すること」です。
まりりん今まで体験したことがないのに、いきなり莫大な可能性を信用するのは難しいですよね。
今回は、意識的にインスピレーションを体験、体感していきましょう！
スーパーやコンビニなどに行って、食べ物を選ぶシチュエーションを活用していきます。
①頭で考えず、「これが食べたい！」と浮かんだものを探す。
②「食べたい！」と思ったものを、食べている姿を想像する。
想像した時に、「美味しーーーー！！」という感情も想像し、体感してください。
まりりん感情ワークと同じですね！
③家に帰り、実際にイメージした自分を再現する。
こうすることで、「インスピレーションは叶う」という体験、体感をすることができます。
この小さな積み重ねが、大きな信頼を生み出します。
まとめ
今回は、「インスピレーションを体感する」をテーマにお話ししました。
⚫︎インスピレーションは自分の可能性を広げてくれる
⚫︎インスピレーションを受け取るとワクワク感が湧き上がる
⚫︎インスピレーションを信頼するために、小さな体験の積み重ねが大切
まりりん次回は、第6チャクラジャーニー最後のブログ配信です！
最後まで楽しんでいきましょう😊