5月に入り、テーマが第3チャクラへとうつりました…！
今週の配信では、「変容には覚悟が必要」というテーマでお伝えしていきました。
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まりりん本日は、第3チャクラのゴールについてお話ししていきますね！
第3チャクラのゴール:感情を消化しエネルギーに変換する
第3チャクラのゴールは、「感情を消化しエネルギーに変換する」です。
まりりん第2チャクラで意識してきた「感情」を使って、自分自身のエネルギーに変えていきましょう！
感情は「行動力」の源
4月の第2チャクラジャーニーでは、感情や快・不快をたくさん意識していきましたね。
なぜ、感情に意識してきたかというと、感情こそが行動の原動力だからです。
感情が湧いた理由を他人のせいにしたり、感情自体を感じないように、無かったことにしていると、自分自身のエネルギーが使えなくなってしまいます。
まりりん第3チャクラでは、第2チャクラの「感情を意識する」ワークも続けていくといいですね！
プラクティス①感情を感じ切ろう
それでは、第3チャクラ最初のプラクティスは「感情を感じ切ろう」です！
今までは、自分の感じている感情を無視しないで、しっかりと感じることをしてきましたね。
今度は次のステップ、「感じ切る」です！
「感じ切る」ってどういうこと？と大人のみなさんは頭を悩ませてしまうかもしれません…
まりりん安心してください！
最大のお手本がいるのです…！
それは、赤ちゃん(子供たち)です👶！
赤ちゃん(子供たち)は、感情豊かです。
喜ぶ時は思いっきり…
もちろん、怒る時も容赦せず…！
悲しむ時なんか、周りを氣にせず泣き喚きます。
そうかと思えば、いきなり楽しそうに走り回ったり…！！
予測不能な感情の変化に、びっくりする大人も多いのでは…！？
でも、不思議と嫌じゃない・・・
それは、赤ちゃんは「感情に素直」だからなんです！
この赤ちゃんマインドを取り戻して、感情を「思いっきり」感じ切るワークを楽しんでトライしてみてください。
まりりん「思いっきり」がキーワードです！
昔は赤ちゃんだった我々大人なら絶対できます！笑
一緒に思い出していきましょう！
まとめ
今回は、第3チャクラのゴールである、「感情を消化しエネルギーに変換する」をテーマにお伝えしました。
⚫︎感情は行動力の源である
⚫︎行動の原動力にするには、感情を感じ切ることが大切
⚫︎感情を感じ切るために、赤ちゃんマインドを取り戻そう
⚫︎感情ワークは、「思いっきり」がキーワード
まりりん「感情を感じ切る」ことは最初は難しいかもしれませんが、感情を感じたら、その都度トライしてみましょう！
感情から逃げずにトライし続けることが成功の秘訣です！
楽しんでいきましょう✨